pod
vedením milej certifikovanej lektorky Moniky Palovej
Joga
pre deti je hravá, nápaditá, rozprávková.
Jednotlivé
jogové pozície sa vykonávajú hravou formou a sú prepájané
s cvičeniami motoriky prstov, chodidiel, očnými cvikmi. Deti si tak
nenúteným spôsobom osvojujú správne dýchacie i pohybové návyky.
Stavba
lekcie je hravá, kreatívna, pestrá.
Detská joga učí aktívnemu prístupu
k životu, zvyšuje celkovú kondíciu, podporuje sebapoznanie ako
i sebadôveru. Deti sa naučia vnímať svoje telo, počúvať jeho signály.
Podporený je ich zdravý
fyzický aj psychický vývoj.
